अंकुरित अनाज (Sprouts Grains) के 10 मुख्य फायदे और नुकसान

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अंकुरित अनाज (Sprouts Grains) के फायदे…

बॉडी मसाज के 7 जादुई फायदे

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दिनभर की भागदौड़ से थकान,…

क्या दाल से वजन घटता है?

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दाल से प्रोटीन प्राप्त…

सहजन है कई रोगों की अचूक दवा

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भारतीय सहजन खाने के साथ…

करौंदे से मूत्र पथ का संक्रमण दूर होता है

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करौंदे (Cranberries) में एक नहीं…

भुट्टा खाने के 5 फायदे आप भी जानें

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कॉर्न यानि भुट्टा (Corn Cob) सबको…

कैंसर को बढ़ने से रोकता है करेला

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करेला ( Bitter gourd) स्वाद में जितना…

कैंसर से बचना है तो लौंग खाएं

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लौंग (Cloves) का नियमित सेवन…

ये पी लिया तो फिर मोटापा नहीं रहेगा

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मोटापा बड़ी समस्या है, पर…

संतरे में छिपा है आपकी सेहत का राज 

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संतरा (Orange) सेहत के लिए सर्वोत्तम…

बागवानी से ऐसे सुधरती है शारीरिक-मानसिक सेहत

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तनाव और अशान्ति के बीच शान्ति…

इन 10 लक्षणों से जानें आपको डाइबिटीज तो नहीं

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डाइबिटीज के अधिकांश मरीजों…

हाई ब्लड प्रेशर में ये खाने से बचें

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अगर आपका ब्लड प्रेशर 120/80…