लंबी महिलाएं ज्यादा दिन जीती हैं

जो महिलाएं लंबी होती हैं, उनकी उम्र भी लंबी होती है। हालांकि यह बात पुरुषों पर लागू नहीं होती। हां, यह जरूर है कि जो पुरुष हर दिन देर तक एक्सरसाइज करते हैं, वो जिंदगी के ज्यादा दिन देख पाते हैं। लंदन के जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में हाल में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर इसका खुलासा हुआ है। इसके अनुसार स्लिम महिलाओं की उम्र मोटापे की शिकार महिलाओं से ज्यादा होती है।

सवा लाख पुरुष-महिलाओं पर अध्ययन

इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए शोधकर्ताओं ने नीदरलैंड कोहार्ट स्टडी के आंकड़ों का विश्लेषण किया। इस दौरान 55 से 69 वर्ष की आयु के 1 लाख 20 हजार पुरुषों और महिलाओं पर अध्ययन किया गया। 1986 से शुरू इस अध्ययन में लोगों की ऊंचाई, भार, मनोरंजक और शारीरिक गतिविधि एवं 90 वर्ष तक की आयु तक पहुंचने की संभावना पर नजर रखी गई। इसके अलावा यह भी देखा गया कि इन सबके मद्देनजर पुरुषों और महिलाओं पर क्या अलग-अलग असर पड़ा। इनमें से 7,807 महिलाओं और पुरुषों ने 20 साल की उम्र से लेकर अपनी वर्तमान उम्र तक का अपना विस्तृत ब्योरा मुहैया कराया। नतीजे चौंकाने वाले आए।

5 फीट 9 इंच ऊंचाई = 90 वर्ष

अध्ययन के अनुसार जिन महिलाओं की ऊंचाई 175 सेमी. (5 फीट 9 इंच) थी, उनकी 90 वर्ष तक जीने की उन महिलाओं से 31 प्रतिशत अधिक संभावना मिली जिनकी ऊंचाई 160 सेमी. (5 फीट 3 इंच) थी। उधर, 90 मिनट तक शारीरिक गतिविधि करने वाले पुरुषों में 90 साल की उम्र तक पहुंचने की उम्मीद उन लोगों से 39 प्रतिशत ज्यादा थी जो एक दिन में 30 मिनट ही शारीरिक गतिविधि करते हैं। हालांकि महिलाओं की शारीरिक गतिविधि को लेकर ऐसा समान नहीं मिला। जो महिलाएं रोज 30 से 60 मिनट तक शारीरिक गतिविधि में शामिल थीं, उनमें 90 साल तक जीने की संभावना 21 फीसदी ज्यादा पाई गई बजाय उन महिलाओं के जो 30 मिनट या उससे कम समय तक शारीरिक गतिविधि कर रही थीं। शोधकर्ताओं के अनुसार मोटापे की शिकार महिलाओं में शारीरिक गतिविधि अपेक्षाकृत कम होने से उनकी उम्र की अवधि बहुत ज्यादा नहीं मिली।