दर्द, कब्ज और कोल्ड से राहत के लिए घर में रखें पिपरमेंट

पिपरमेंट (Peppermint) एक एन्टी-बैक्टीरियल और एन्टी-एलर्जिक हर्ब है। प्राचीन समय में यूनान और मिश्र के लोग पिपरमेंट को दवा के तौर पर प्रयोग करते थे। चीन और जापान में भी इसका मेडिसिन के तौर पर प्रयोग होता रहा है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स के तौर पर काम करता है। इसके पत्ते, तेल और कैप्सूल दर्द, कब्ज और कोल्ड के अलावा अन्य ढेर सारी दिक्कतों से हमें राहत दिलाते हैं।

ये हैं इसके लाभ

• पिपरमेंट पेट और सिर दर्द में काफी कारगर साबित होता है। सिरदर्द होने पर माथे पर पिपरमेंट का तेल लगाना चाहिए। साइनस के मरीजों इससे काफी राहत मिलती है। मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में पिपरमेंट का तेल बहुत काम आता है।
• जी मिचलाने या उल्टी की दिक्कत होने पर पिपरमेंट के सेवन से लाभ मिलता है। पेट में गैस, कब्ज और डायरिया में पिपरमेंट का तेल, कैप्सूल या इसकी चाय लेने से इसे ठीक होने में मदद मिलती है। इसके सेवन से भूख भी बढ़ती है।

• अगर आप कोल्ड की दिक्कत से जूझ रहे हैं तो ऐसी स्थिति में पिपरमेंट का सहारा लें। इसे किसी भी रूप में लेने पर यह फायदेमंद साबित होता है। कफ होने पर पिपरमेंट की चाय पीनी चाहिए। इससे सांस और एलर्जी की भी दिक्कत दूर होती है।
• पिपरमेंट में एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के कारण यह दांतों और मसूड़ों के लिए लाभकारी होता है। यह इन्हें बैक्टीरिया से बचाता है। पिपरमेंट का तेल लगाने से त्वचा मुलायम होती है।
• किसी काम की वजह से थकान या झपकी आने की स्थिति में पिपरमेंट की खुशबू लेनी चाहिए। इससे चेहरे पर ताजगी और ऊर्जा का अहसास होता है।
• पिपरमेंट में मेंथॉल की मात्रा पाई जाती है। महिलाओं में पीरियड के दौरान होने वाले दर्द से यह काफी राहत दिलाता है। इससे दर्द लंबे समय तक नहीं रहता है।