सेक्सी, बोल्ड एंड ब्यूटीफुल (Sexy, Bold & Beautiful) दिखने के सबसे आसान 11 टिप्स
आप सुंदर तो हैं पर सेक्सी (Sexy) और हॉट (Hot) नहीं! ऐसा अगर कोई कहे तो यह सौ फीसदी सही हो सकता है। कोई सांवली हीरोइन भी सुंदर अभिनेत्रियों से काफी हॉट दिखती है। ऐसा क्यों? दरअसल, अकेले सुंदरता इसका पैमाना है भी नहीं। सेक्सी, हॉट और बोल्ड (Bold) दिखने के लिए आपको अपने खान-पान, पहनावे, बॉडी लैंग्वेज, अपनी चाल-ढाल, अपनी बातों और अदा में बदलाव करना होगा। इसके लिए हर लड़की और विवाहित महिला को कुछ आसान टिप्स जरूर आजमाना चाहिए। इससे आपकी पर्सनेलिटी में भी गजब का निखार आएगा। लड़के भी अपने से जुड़े कुछ टिप्स के जरिए हैंडसम लुक पा सकते हैं। फिर इसके बाद तो आपको देखते ही हर कोई दीवाना हो उठेगा, बस हर तरफ आपका ही जलवा होगा !!
1. बॉडी डिटॉक्स अपनाएं (Take a Body Detox)
सेक्सी और हॉट दिखने के लिए अपने शरीर को डिटॉक्स करना करना जरूरी है। इसके लिए आपको बैलेंस्ड डाइट को अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए। अपने खाने में ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां और फलों को शामिल करें। साबुत अनाज, मेवे और बीज वाले आहार लें। मक्खन या घी का इस्तेमाल कम से कम करें। साधारण चाय की बजाय हर्बल, लेमन टी या ग्रीन टी लें। प्रतिदिन रात आठ बजे से पहले भोजन करना चाहिए।
2. ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं (Drink more Water)
ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से शरीर से विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और चेहरे पर ग्लो (Skin glow) आता है। दिनभर में करीब आठ ग्लास पानी पीना चाहिए। रोज सुबह पानी में शहद मिलाकर पीने से खूबसूरती निखर कर सामने आती है। इससे मोटापा भी दूर होता है। नींबू या पुदीना पानी का सेवन भी ग्लोइंग स्किन के लिए जरूरी है। दालचीनी का पाउडर पानी में डालकर उसे छानकर पीने से पिम्पल्स आदि से छुटकारा मिलता है और चेहरे पर चमक आती है।
3. स्क्रबिंग और टोनिंग (Scrubbing and Toning)
मृत या बेजान त्वचा को हटाने के लिए स्क्रबिंग का सहारा लेना चाहिए। इससे त्वचा में चमक आती है। चेहरे से दाग हटाने के लिए स्किन टोनर का इस्तेमाल करें, लेकिन ध्यान रखें कि यह ब्रांडेड ही हो। टोनर को लगाने के लिए रूई का प्रयोग करना चाहिए। रात को सोने से पहले चेहरे पर कोल्ड क्रीम लगाएं। इसका लाभ कुछ दिन में आपको खुद महसूस होगा।
4. सुबह की सैर (Morning Walk)
अगर आप सुबह नियमित टहलते हैं तो इससे आपकी कैलोरी की मात्रा नियंत्रित रहती है। पसीना आने से शरीर के विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं। कुछ दिनों में मोटापा धीरे-धीरे कम होने लगता है। इससे चेहरे पर ग्लो आता है और आप हॉट और चुस्त दिखते हैं। एक्सरसाइज और योग भी शरीर को फिट रखने में मदद करते हैं।
5. ट्रेंडी आउटफिट्स (Trendy Outfits)
जमाने के साथ आप तभी चल सकती/सकते हैं, जब समय के साथ खुद में बदलाव करते रहें। इसके लिए जरूरी है कि मॉडर्न फैशन को अपनाएं। आउटफिट्स वही इस्तेमाल करें, जो लेटेस्ट चलन में हों। कोई जरूरी नहीं है कि आपकी ड्रेस बहुत महंगी ही हो। लड़कियों को रेड आउटफिट्स और हाई हील जरूर ट्राई करना चाहिए।
6. स्टाइलिश ज्वेलरी (Stylish Jewelery)
सबसे अलग दिखने के लिए आउटफिट्स के साथ-साथ आपकी ज्वेलरी भी स्टाइलिश होनी चाहिए। अगर ज्वेलरी आपकी ड्रेस और पर्सनेलिटी से मैच करती हुई हो तो फिर क्या कहने। ब्रांडेड ज्वेलरी आपकी पर्सनेलिटी में एक अलग ही कांफिडेंस लाती है।
7. परफेक्ट मेकअप (Perfect Makeup)
सेक्सी, हॉट और बोल्ड दिखने के लिए परफेक्ट मेकअप जरूरी है। मेकअप से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ कर टोन करें। इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। मेकअप के लिए बेस बहुत जरूरी होता है। स्ट्रॉन्ग मेकअप के लिए लाइट फाउंडेशन का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपके चेहरे पर पिम्पल्स या दाग-धब्बे हैं तो कंसीलर का प्रयोग करें। कंसीलर आपकी स्किन से एक टोन लाइटर होना चाहिए। चेहरे पर पाउडर एकदम कॉम्पैक्ट लगाएं। लिपिस्टिक का चयन करते समय ध्यान रखें कि यह आपकी ड्रेस से मैच करती हुई हो।
8. बॉडी लैंग्वेज और वॉकिंग स्टाइल (Body language and Walking style)
लड़कियों और लड़कों को खास तौर पर बोल्ड देखने-जांचने के लिए उनके बॉडी लैंग्वेज और वॉकिंग स्टाइल को देखा जाता है। आपका बॉडी लैंग्वेज और वॉकिंग स्टाइल ऐसा होना चाहिए, जिससे आत्मविश्वास (Confidence) झलके। आपके अंदर एनर्जी दिखनी चाहिए। आपको थके हुए या सुस्त नहीं दिखना है। जीवंतता को अपना आदर्श बना लें।
9. चेहरे पर मुस्कान (Smile on Face)
एक अच्छी स्माइल तो आपके चेहरे पर होनी ही चाहिए। इससे सामने वाला एक पल में आपके व्यक्तित्व का कायल हो जाता है। इतना ही नहीं, स्माइल से हमारी मसल्स पर असर पड़ता है और चेहरे की कोशिकाओं में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है। इससे हमारा चेहरा खिल उठता है।
10. स्पीकिंग स्किल्स (Speaking Skills)
किसी बात को कहना एक बात है और उसे सही तरह से कहना दूसरी बात है। अगर हमारी कम्युनिकेशन स्किल अच्छी है तो हम अपनी कमजोर बातों को भी मजबूती से रख पाते हैं। बेहतर कम्युनिकेशन स्किल्स के लिए हमें प्रोफेशनल अप्रोच, संयत हाव-भाव, सकारात्मक सोच और सामने वाले की मानसिकता पढ़ने की समझ विकसित करनी चाहिए।
11. कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें (Break your Comfort Zone)
कुछ अलग दिखने के लिए आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना होगा। हो सकता है कि कुछ चीजें ऑड लगें पर ओवरऑल ये आपकी जीत ही तय करेंगी। इसको करते समय दूसरों की आपके प्रति चर्चाओं को तवज्जो देने की जरूरत नहीं है। आपका जुनून एक न एक दिन आपको सबसे अलग और कामयाब साबित करेगा।
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