फटे होंठों (Cracked Lips) को इन घरेलू नुस्खों से खुद ठीक करें

एलर्जी, शरीर में पानी की कमी या आयरन तथा विटामिन B की कमी के चलते होंठ फटने लगते हैं।

फटे होंठ (Cracked Lips) पीड़ा के साथ-साथ बदसूरती का कारण भी बन जाते हैं। जाड़े में इस तरह की दिक्कत और बढ़ जाती है। एलर्जी, शरीर में पानी की कमी या आयरन तथा विटामिन B की कमी के चलते होंठ फटने लगते हैं। कुछ घरेलू नुस्खों (Home remedies) के जरिए इस समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है।

ये हैं 10 प्रमुख उपाय

1. दूध की मलाई निकाल लें। उसमें 1.5 से 2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर अपने होठों पर लगाएं। 2-3 बार इस पेस्ट को लगाने से फटे होंठों से राहत मिलती है।

2. छाछ से निकाले गए थोड़े मक्खन लें। उसमें केसर के 1-2 तार को अच्छी तरह से मिलाकर होठों पर लगाएं, काफी आराम मिलेगा।

3. होंठ फटने में बादाम का तेल बहुत फायदेमंद होता है। रोज लगातार यह तेल लगाने से फटे होंठ अपने आप ठीक होने लगते हैं।

4. नारियल का तेल भी लगाने से होंठ काफी नम और मुलायम बने रहते हैं। दिन में ऐसा 2 से 3 बार करने से काफी आराम मिलता है।

5. एलोवेरा के पत्ते को काटकर उसका जेल निकाल लें। इसे एयर टाइट कंटेनर में रख दें। रात को सोने से पहले इसे फटे होंठों पर लगाएं। सुबह उठकर इसे धो लें। रेडिमेड एलोवेरा जेल भी इसमें कारगर साबित होता है।

6. गुलाब की 7-8 पंखुड़ियां लें। इसे दूध में डालकर करीब 3 घन्टे के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसका पेस्ट बनाकर होंठों पर लगाएं। ऐसा 3-4 बार करने पर फटे होंठों से मुक्ति मिलती है।

7. खीरे को स्लाइस के रूप में काट लें। फिर इसका पेस्ट बनाकर होंठों पर लगाएं। इसे 20 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो दें। 3-4 बार ऐसा करने से फटे होंठ ठीक हो जाते हैं।

8. अपने आहार में पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। इसके अलावा धूम्रपान की आदत छोड़ देनी चाहिए।

9. फटे होंठों की दिक्कत से बचने के लिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। इसकी जगह जूस भी ले सकते हैं। इससे होंठ सूखते नहीं हैं।

10. बार-बार होंठों को लिक (Lick) न करें। इस दौरान केमिकल युक्त कॉस्मेटिक्स के प्रयोग से बचना चाहिए। ऐसा करने से दिक्कत और बढ़ जाती है।