तुलसी, हजार मर्ज की सिर्फ एक दवा

अगर आप हमेशा एक्टिव और तंदुरुस्त रहना चाहते हैं तो तुलसी के पत्ते का नियमित इस्तेमाल जरूर शुरू कर दें। घर और पार्क में आसानी से मिलने वाला यह पौधा कई गम्भीर बीमारियों को पनपने नहीं देता और जटिल से जटिल परेशानियों को भी बिना किसी साइड इफेक्ट्स के दूर कर देता है। तुलसी में जीवाणुरोधक गुण पाए जाते हैं। यह हमारे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। आइए जानते हैं इसके और क्या-क्या फायदे हैं।

  1. रोजाना तुलसी के 5 पत्ते खाएं, इससे आपको बुखार और जुखाम से छुटकारा मिलेगा।
  2. अगर आप मुंह के छाले और दांत के संक्रमण से परेशान हैं तो तुलसी की पत्तियों को चबाकर खाने से राहत मिलेगी।
  3. सिर दर्द में तुलसी का रस और कपूर मिलाकर लगाएं। तुलसी का काढ़ा पीने से भी सिर दर्द ठीक होता है।
  4. खाज-खुजली वाली जगह पर एक चम्मच तुलसी का रस और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर लगाने से कुछ दिन में यह ठीक हो जाता है।
  5. तुलसी के पत्तियों के नियमित सेवन से चेहरे पर चमक आती है और कील-मुंहासे खत्म हो जाते हैं।
  6. दस्त की दिक्कत में भी यह कारगर दवा है। तुलसी के पत्तों को जीरे के साथ पीसकर इसे दिन में तीन चार बार लें, काफी आराम मिलेगा।
  7. तुलसी के पत्ते को फिटकरी के साथ मिलाकर घाव पर लगाएं, यह जल्द ठीक हो जाएगा।
  8. पेट में गैस की समस्या है तो एक ग्लास पानी में तुलसी की 10-15 पत्तियों का काढ़ा बना लें और फिर इसे सेंधा नमक डालकर पिएं, जल्द राहत मिलेगी। 
  9. स्विस फेडरल इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के अनुसार तुलसी में ई (बेटा-कैरीऑफिलीन) शामिल होता है। यह गठिया और सूजन के रोग में उपयोगी होता है।
  10. तुलसी के बीज का चूर्ण बना लें। दही के साथ इसका नियमित सेवन करें, बवासीर ठीक हो जाएगा।
  11. तुलसी की पत्ती को सुखाकर उसे पीसकर पाउडर बना लें। इसे रोजाना चाय में डालकर पिएं, शरीर का पाचन तंत्र ठीक रहेगा।
  12. तुलसी के पत्तों के नियमित सेवन से आपको तनाव से छुटकारा मिलेगा।
  13. हृदय, लिवर, पथरी और कुष्ठ रोग में भी तुलसी के पत्ते और बीज कारगर दवा है।
  14. 2003 के एक नए शोध के अनुसार कैंसर के इलाज में भी तुलसी काफी उपयोगी है।
  15. यौन दुर्बलता और नपुंसकता की शिकायत वाले लोगों को तुलसी का बीज का इस्तेमाल करना चाहिए।
  16. महिलाओं के अनियमित पीरियड्स के दौरान तुलसी के पत्तों का उपयोग कारगर साबित होता है।
  17. तुलसी के पत्तों का रोज सेवन करने से नशे की आदत धीरे-धीरे अपने आप छूट जाती है।
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